2018年4月23日 星期一

酸脆爽口的糖醋藕丁,解膩開胃好幫手

“吃藕吃藕吃藕,你吃藕,我不吃藕”,被玩壞瞭的“藕梗”。即將過年,每日大魚大肉,胃都油膩膩的,食欲越來越不佳,清脆的糖醋藕丁可千萬別錯過,不僅開胃還非常清爽,做法還超簡單!

主要食材:蓮藕一節;彩椒一個;

輔助食材:生薑;小蔥;醋;白砂糖;油;鹽;生粉;蒜

1.準備階段:

將蓮藕洗凈後,去皮切成小丁,放入清水中,加入一勺白醋,浸泡一段時間(這樣可以使藕丁更脆,口感更清爽)

彩椒洗凈後切成小丁;蒜切丁;生薑切成末備用;取適量白醋於碗中,加入適量的白砂糖、生粉,攪拌均勻,作為料汁。

2.下鍋:

熱鍋冷油,下蒜,爆香之後,加入浸泡好的蓮藕。稍稍拌炒幾分鐘後,加入彩椒。加入少許鹽,加入調好的醬汁,繼續翻炒。

待汁水收的超不多瞭,即可出鍋,適當撒點香菜做點綴,酸甜爽脆的糖醋藕丁就算大功告成啦!

清脆的藕丁,吃起來特別上癮,胃口不佳的日子,來上一份;腸胃過於油膩的日子,來上一份。

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